改变的过程使我感到很不适应，一切都充满动dang，让我无法好好地、平稳地呼x1，我的呼x1变得越来越浅，直到shenT感觉越来越难x1入氧气，开始大口大口地x1气，仿佛溺水般的过度呼x1让我的脑袋变得迟缓起来，我这才后知后觉地意识到，我在恐慌、在焦虑、在不安。

不guan是谁，如果要在一夕之间把之前培养起来的说话方式、生活习惯、看待世界的方式、为了rong入大环境而训练出来的个X，全都清理掉，替换回自己的本X，替换成正面的程序，会感到害怕是正常的吧？

因为几乎从出生开始就伴随着自己的东西即将被剥落下来了，我想，没有谁不会对此感到恐慌吧？

除非那个人几乎意识不到自己的情感变化。

我啊，原来一直都很难适应这个世界的生存模式。

从以前开始就一直很担心自己的生存问题，不知该如何是好，就像第一次接chu2这个世界一般，没有归属感，难以适应。

我曾经非常羡慕，能够快速适应这个世界的人们。

许多人教导过我要如何在这个社会上生存，却没有人教导过我要如何适应这个社会。

明明是同类，却无法感受到亲近感。

明明是人类，却难以喜Ai自己生活范围里的大bu分人类。

第一个让我觉得有亲近感的，是我的家人，我的母亲，我的父亲，我的妹妹，我的外婆。

我很感谢他们接受了如此奇怪的我。

第二个让我觉得有亲近感的，是那一些相chu1起来，会让我感觉很舒服的人事物。

是我家里一些有着温和又强大的气氛的植物，是我在网络上偶然发现的唱见和优兔ber，是我在现实里短暂遇到的愿意帮助我的人，是我在现实里结jiao的不用说话也可以不尴尬的朋友。

第三个让我觉得有亲近感的，是那些我怎么样也讨厌不起来的人事物。

b如佛堂里的师姐，b如第一眼让我觉得很反感，但当对方开始说话，我又觉得他/她其实是个很有Ai、很有智慧的人，b如b较明媚的大自然的环境，b如日常生活中会出现的声音。

我觉得，我可以好好地生活到现在，这件事情本shen就是一件奇迹。

我很感激我能够有机会降生在这个世界上，T验这么多我难以适应，但其实非常有趣的事情。

我很感谢，我能够有机会T验到这么强烈的情绪，因此我才能够更好地理解那些无法控制自shen情绪的人，那些被情绪主宰的人有多么辛苦。

我很感谢我的这些创伤，如果不是它们，我不会在疗伤的过程中，回想起我跟双亲的美好回忆，让我领悟到他们其实是很Ai我的。

我很感谢那些曾经没有好好对待我的人，因为没有从前的对b，我就不会知dao我shen边的人有多么珍惜我。

没有他们，我就不会遇到现在这些愿意给我耐X，认真对待我的人。

我很感谢跟疗愈先生的相遇，因为他间接开启了我的疗愈之路。

如果不是他，我可能过了很久都不会想要tiao到内心的世界里找回真实的自己。

我想每一段关系也许都是为了让我们从中学习到些什么吧。